{"id":9490,"date":"2026-01-11T19:02:42","date_gmt":"2026-01-11T18:02:42","guid":{"rendered":"https:\/\/sp5siemianowice.pl\/?page_id=9490"},"modified":"2026-01-15T20:00:53","modified_gmt":"2026-01-15T19:00:53","slug":"jak-nasz-organizm-reaguje-na-ekran-uczymy-sie-zdrowych-zasad-korzystania-z-komputera","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sp5siemianowice.pl\/?page_id=9490","title":{"rendered":"1a. Jak nasz organizm reaguje na ekran? \u2013 uczymy si\u0119 zdrowych zasad korzystania z komputera"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><strong>Jak nasz organizm reaguje na ekran? \u2013 uczymy si\u0119 zdrowych zasad korzystania z komputera<\/strong><\/p>\n<p>Uczniowie klasy 1a wzi\u0119li udzia\u0142 w pierwszych zaj\u0119ciach informatycznych <strong data-start=\"252\" data-end=\"288\">\u201eMa\u0142e R\u0105czki, Wielkie Wynalazki\u201d<\/strong><strong>,<\/strong> realizowanych w ramach projektu <strong data-start=\"322\" data-end=\"344\">\u201eWkr\u0119ceni w nauk\u0119\u201d<\/strong>. Tematem lekcji by\u0142o zdrowe i bezpieczne korzystanie z komputera oraz innych urz\u0105dze\u0144 ekranowych. Podczas zaj\u0119\u0107 dzieci rozmawia\u0142y o tym, do czego u\u017cywaj\u0105 komputer\u00f3w, tablet\u00f3w i telewizor\u00f3w oraz jak ekrany wp\u0142ywaj\u0105 na nasze cia\u0142o.<\/p>\n<p data-start=\"576\" data-end=\"1034\">W cz\u0119\u015bci g\u0142\u00f3wnej uczniowie poznali reakcje organizmu na d\u0142ugotrwa\u0142e korzystanie z ekran\u00f3w \u2013 dowiedzieli si\u0119, \u017ce mog\u0105 m\u0119czy\u0107 si\u0119 oczy, bole\u0107 g\u0142owa lub plecy oraz \u017ce cia\u0142o potrzebuje ruchu. Wsp\u00f3lnie om\u00f3wili\u015bmy zdrowe zasady korzystania z komputera, takie jak prawid\u0142owa postawa cia\u0142a, odpowiednia odleg\u0142o\u015b\u0107 od ekranu oraz konieczno\u015b\u0107 robienia regularnych przerw.<\/p>\n<p data-start=\"1036\" data-end=\"1422\">Uczniowie pracowali r\u00f3wnie\u017c z kartami pracy, utrwalaj\u0105c zdobyt\u0105 wiedz\u0119 poprzez kolorowanie dobrych i z\u0142ych zachowa\u0144, \u0142\u0105czenie obrazk\u00f3w z odpowiednimi zasadami oraz wykonanie rysunku przedstawiaj\u0105cego zdrowe korzystanie z komputera. Na zako\u0144czenie zaj\u0119\u0107 dzieci podsumowa\u0142y to, czego si\u0119 nauczy\u0142y, i wsp\u00f3lnie powt\u00f3rzy\u0142y zdanie-klucz:<br data-start=\"1367\" data-end=\"1370\" \/><strong data-start=\"1370\" data-end=\"1422\">\u201eKorzystam z komputera m\u0105drze i dbam o zdrowie.\u201d<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"1424\" data-end=\"1596\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\">Zaj\u0119cia by\u0142y ciekawym i warto\u015bciowym wprowadzeniem do projektu oraz pierwszym krokiem w kszta\u0142towaniu \u015bwiadomych i zdrowych nawyk\u00f3w zwi\u0105zanych z korzystaniem z technologii.<\/p>\n<p data-start=\"1424\" data-end=\"1596\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-9483\" src=\"http:\/\/sp5siemianowice.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/2-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"680\" height=\"510\" srcset=\"https:\/\/sp5siemianowice.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/2-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/sp5siemianowice.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/2-300x225.jpg 300w, https:\/\/sp5siemianowice.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/2-768x576.jpg 768w, https:\/\/sp5siemianowice.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/2-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/sp5siemianowice.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/2-2048x1536.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 680px) 100vw, 680px\" \/><\/p>\n<p data-start=\"1424\" data-end=\"1596\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-9482\" src=\"http:\/\/sp5siemianowice.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/1-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"680\" height=\"510\" srcset=\"https:\/\/sp5siemianowice.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/1-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/sp5siemianowice.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/1-300x225.jpg 300w, https:\/\/sp5siemianowice.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/1-768x576.jpg 768w, https:\/\/sp5siemianowice.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/1-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/sp5siemianowice.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/1-2048x1536.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 680px) 100vw, 680px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jak nasz organizm reaguje na ekran? \u2013 uczymy si\u0119 zdrowych zasad korzystania z komputera Uczniowie klasy 1a wzi\u0119li udzia\u0142 w pierwszych zaj\u0119ciach informatycznych \u201eMa\u0142e R\u0105czki, Wielkie Wynalazki\u201d, realizowanych w ramach projektu \u201eWkr\u0119ceni w nauk\u0119\u201d. Tematem lekcji by\u0142o zdrowe i bezpieczne [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-9490","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sp5siemianowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/9490","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sp5siemianowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/sp5siemianowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sp5siemianowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sp5siemianowice.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9490"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/sp5siemianowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/9490\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9537,"href":"https:\/\/sp5siemianowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/9490\/revisions\/9537"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sp5siemianowice.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9490"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}